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研究表明:一個人吃飯有害健康!

十一月 19, 2018
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最近,國外的一項研究發現,如果經常一個人吃飯,對健康是非常不利的,下面是具體的研究報告。

一項最新研究顯示,相比於社交飯局,每天在家至少獨自就餐兩次的男性,被認定更容易患有代謝綜合徵——會導致患有像高血壓、高膽固醇、前驅糖尿病等的危險因素。

 

這篇論文發表在 Obesity Research & Clinical Practice 上,作者寫道:近些年,在世界的許多地方,家庭變得越來越小了,單身獨居人士也比過去多了很多。

“At the same time,” they noted, “eating patterns have become irregular, informa.”

“同時,”作者寫道,“這些獨居人士的吃飯形式也越來越不規律、不正式。”

據另一項研究 Time 表明,獨自吃飯對健康不利,其中一個很可能的原因就是如果沒有人一同吃飯(如果沒有另一半關心你的話),大家更傾向於做一些不健康的食物選擇,比如吃很少的水果和蔬菜。而這些均是引起健康風險的最大原因。

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